YIN-Yoga:

Bei Yin Yoga stehen Loslassen und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Alle Asanas werden über einen längeren Zeitraum passiv eingenommen und durch verschiedene Hilfsmittel unterstützt. Ziel ist, nicht nur die Muskeln intensiv zu dehnen, sondern auf sanfte Weise die tieferen Körperschichten zu erreichen, um mehr Raum für neue Lebendigkeit zu kreieren. Die Aufmerksamkeit gehört so dem Bindegewebe, den Organpaaren, Meridianen und dem Skelett.
Die Yin Yoga Weiterbildung eignet sich sowohl für Yogalehrer, als auch für Yogaliebhaber. Sie ist eine wohltuende Bereicherung der eigenen Yoga- und Meditationspraxis auf vielen Ebenen, ein optimaler Ausgleich zu dynamischen Yogastilen, wie auch berufliche Weiterentwicklung.
Du wirst lernen, Yin Yoga als ergänzenden Yogastil besser zu kennen, anzuwenden und professionell weiterzugeben.

Die Hauptthemen der Yin Yoga Basis-Ausbildung sind:

Einführung in die Hintergrunde und Begriffe aus Yin und Yang, Qi und Meridiane; die Fünf-Elementen-Lehre; Übungen zur Faszienarbeit; Asanas in Yin Yoga und ihre Varianten bei Einschränkungen, Hilfsmittel, Kontraindikationen; Yin Yoga Sequenzen für die verschiedenen Organpaare und ihre Organmeridiane; dynamische und ausgleichende Yang Yoga Sequenzen, Meditations- und Atemtechniken, u.a.

So ist ein Ausbildungstag aufgebaut:

Vormittags:

- Ausgedehnte Yin Yoga Praxis mit Yang Elementen oder Vinyasa mit Yin Elementen
- Theorie

Nachmittags:

- Theorie
- Gruppenarbeit, Theorie in Praxis umsetzen
- Ausgedehnte Yin Praxis

Dozentin: Markéta Polednová, mehr infos unter: LINK

Termin: 3 Wochenenden, Samstag und Sonntag, von ca. 10.00 - 17.00 Uhr

24.-25. März 2018 * 28.-29. April 2018 * 26.-27. Mai 2018

Kosten: 698,00 Euro bei Anmeldung bis zum 01.02.2018, danach 790,00 Euro

Ausbildungsort: Osnabrück, JederkannYoga

 

Kinder-Yoga: Ausbildung Kinderyogalehrer/Kinderyoga-Übungsleiter

Praxisnahe Ausbildung für Yogalehrer, Erzieher, Therapeuten und allen, die beruflich mit Kindern Yoga üben möchten!

weitere Infos: direkt über die Dozentin Steffi Kinter aus Travemünde: link für Infos

Termin: 02.-06. Juli 2018, Kompakt-Grundausbildung, von 09.00 - 17.00 Uhr ca.

Kosten und Anmeldung findet ihr über den oben genannten link!

Ausbildungsort: Osnabrück bei JederkannYoga

 

Meditationstrainer:

Details folgen in Kürze


* JederkannYoga * Mindener Str. 208 * 49084 Osnabrück * 0541-5802789 * | info@jederkannyoga.de